Physikalisch gesehen verhindert das Gewicht durch Außendruck die volumetrische Expansion des Brustkorbs und damit die Ventilation der Lunge. Das führt zu einem steigenden CO₂-Partialdruck im Blut - genannt Hyperkapnie, einem Gefühl der Luftnot, und - bei Fortbestehen - zu Bewusstlosigkeit oder Tod. Von der Seite gesehen hält dich Jakob
Erwürgen ist neben Erhängen und Erdrosseln eine der drei Formen der Strangulation. Laut Wikipedia. Manch einem Psycho macht es richtig Spaß, einen Menschen zu erwürgen. Ich - für meinen bescheidenen Teil - liebe es, solchen Psychopathen die Hoffnung zu nehmen. Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern
Technik-Evangelisten: eine besondere Art von Jitsern; eine Art übermäßig technische Gestalten; Atheisten, die mit religiösem Eifer über die biomechanischen Details des Heel Hooks dozieren und dabei jedes Gespräch mit einer erstickenden Mischung aus Selbstgefälligkeit und Pseudo-Intellektualismus überfluten. Nun, meine These hier ist, dass nicht jeder Jiu Jitsu aus denselben Gründen
Du sitzt auf einem Mann mit ungelösten Aggressionsproblemen. Dein Ziel ist es, diesen Mann solange zu quälen wie es geht. Hier eine Strategie. Wirkt er steroidal aufgepumpt, so wird er höchstwahrscheinlich eine Ringerbrücke (i.e. Trap-and-Roll, Upa, Bridge) machen. In diesem Fall kannst du entweder eine gerade Haltung einnehmen, auf
Schauen wir uns einleitend dieses Zitat an: "Ab diesem Moment – Zement." Die Vorgeschichte lautet, dass uns – das Tschoodu Dojo – am 15.02.2025 unser Headcoach Grigori Winizki vom Samurai Fight Team Leipzig besucht hat, um ein Seminar zum Thema Chokes zu geben. Ich habe dieses Seminar "Atempausen&
Der prominenteste französische Philosoph René Descartes vertrat die Idee, dass Körper und Geist zwei völlig verschiedene Substanzen sind. Schaut man manchem Anfänger beim Probetraining im Jiu Jitsu zu, kann man diese These kaum anzweifeln. Laut Christian Morgenstern ist der Körper der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. Das Problem ist nur,
Stack Pass, Torreando Pass, X-Pass, Long Step Pass, Knee Slice, Double Under, Over Under, Smash Pass, Body Lock Pass, Tripod Pass, Bullfighter, Cart Wheel, Back Step, .... und die Liste geht weiter. Ich will gut passieren können, aber ich weiß nicht wie. Es gibt so viele Techniken. Und so viele Insta-Reels.
Es ist 00:35 Uhr und ich überlege gerade, was wichtig ist. Im heutigen Training ging es um die Konzepte der Butterfly-Guard (und nicht um die Konzepte beim Butterfly-Sweep). Das bedeutet: Ich sitze auf meinem Gesäß und halte meine Füße zwischen seinen Beinen. Was soll ich tun? Drehe ich die
Wenn du die folgenden Konzepte stets im Kopf behälst, werden deine Butterfly-Sweeps erfolgreicher. Aber warum ist die Butterfly-Guard wichtig? Die Statistik unten zeigt: Zumindest im MMA sind die Sweeps aus der Butterfly die zweit erfolgreichsten nach den Sweeps aus der Half Guard. Die drei Konzepte für erfolgreiche Sweeps sind: 1.
Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen meiner Welt. (Ludwig Wittgenstein) Jiu Jitsu macht glücklich. Glück ist proportional zur Klarheit. Man braucht Klarheit, um besser und schneller zu lernen. Also: * Technik ist WAS du tust (die Bewegungsabfolge) * Konzept ist WIE und WANN es funktioniert (die Merkregel) * Prinzip ist WARUM es